冬至
兼具自然与人文两大内涵
既是二十四节气中
一个重要的节气
也是中国民间的传统节日
素有“冬至大如年”之说
地气趋于寒冷时,蚯蚓身体向下。进入冬至时节,蚯蚓头开始转而向上,蚯蚓身体像打了结的绳子。
麋,俗称四不像。古人认为麋鹿属阴,冬至一阳生,麋鹿角脱落,这是阳气萌生,阴气衰退的迹象。
冬至过后,井水开始上涌,泉水开始流动。这或许是在提醒人们,天寒地冻之时,不要忽略阳气的渐渐萌生。
冬至一个普遍的风俗,是吃饺子,北方有“冬至吃饺子不冻耳朵”的说法。在南方,冬至盛行吃汤圆,民间也有“吃了汤圆大一岁”的说法。
民间冬至日开始数九,每一时段为9天,并依次定名为头九、二九、三九……九九,共81天,俗称“冬九九”,表示“数九寒天”中各时段气候由凉到寒、再由寒到暖的变化情况
在民间,冬至前后几天是祭奠祖先的日子。我国一些地方,在祭祖的同时,人们还要向父母长辈拜节,外出谋生的人要在冬至节时赶回家乡,表示年终有归宿。
冬至时节人体的阳气太弱,所以身体的抵抗力也较差,这时要躲着寒凉。外出时一定要戴围巾,捂好背、腹和足底,避免风寒的侵袭,才能不感冒生病。
冬至时节,天气寒冷干燥,导致鼻咽干燥,皮肤缺水,易上火。别忘补充津液,可食用荸荠、藕、萝卜、白菜、猕猴桃、柚子、桔子等滋阴去燥的食物。
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